Zobacz Temat
rowerowanie.pl » Jazda dzienna » Trening
ból od tyłu kolana
Autor Wiadomość
czang mężczyzna

Posty: 20
Miejscowość: Kraków
Dołączył: 11 lip 13
Dodane 23-10-2013 17:22 ból od tyłu kolana
Cześć,zaczeło się tydzień temu,zrobiłem przerwę myślałem że przejdzie,dzisiaj 40 kilometr i pod górki musiałem prowadzić i to, samo zaczęło się w drugiej nodze,lubię depnąć pod górę,jeżdżę w spd może to jest przyczyną,ból jest ale przy obciążeniu,od tyłu kolana i jak by tam mi coś spuchło,pod ręką nic nie czuję,dzięki za pomoc.
Mój stan
UMaciek mężczyzna

UMaciek
Posty: 640
Miejscowość: Krzeszowice
Dołączył: 19 kwi 09
Dodane 23-10-2013 18:38 RE: ból od tyłu kolana
Z tyłu kolana, czyli po drugiej stronie nogi czy za rzepką? Długo jeździsz w spdach? Może jakiś stan zapalny, wtedy wypadałoby zacząć smarować np Voltaren w żelu.
http://picasaweb.google.com/urbanik.maciek
czang mężczyzna

Posty: 20
Miejscowość: Kraków
Dołączył: 11 lip 13
Dodane 23-10-2013 18:55 RE: ból od tyłu kolana
Tak po drugiej stronie tak jak by od tyłu,uczucie spuchnięcia,spd pierwszy sezon.
Mój stan
Pirx mężczyzna

Pirx
Posty: 663
Miejscowość: Klucze
Dołączył: 16 maj 07
Dodane 23-10-2013 19:53 RE: ból od tyłu kolana
Ciut za wysoko siodełko. Możliwe, że tą nogę masz minimalnie krótszą, albo stopę mniejszą.
czang mężczyzna

Posty: 20
Miejscowość: Kraków
Dołączył: 11 lip 13
Dodane 23-10-2013 20:42 RE: ból od tyłu kolana
Dzięki koledzy,na początek smaruje kolana i obniże siodło,śliczne dzięki cdn.
Mój stan
Ucik mężczyzna

Ucik
Posty: 204
Dołączył: 27 lis 12
Dodane 23-10-2013 22:54 RE: ból od tyłu kolana
Nie do końca mi objawy się zgadzają, ale po moim pierwszym ficie podnieśli mi siodełko o około 2 cm i też pojawiło się "ciągnięcie" ścięgna za kolanem. Powiedzieli, że to jest wina zbyt słabo rozciągniętych ścięgien/mięśni spowodowana min. długą jazdą w nieprawidłowej pozycji i muszę się do tego przyzwyczaić. Ew. mogę zrobić sobie okres przejściowy.
Obniżyłem siodełko o 2mm (Sic!) i jak ręką odjął, po jakimś czasie spokojnie przeszedłem do tej wyfitowanej.
PS. Objawy pojawiły się zaraz po zmianie na SPD, czy jeździsz na nich już od wiosny?
czang mężczyzna

Posty: 20
Miejscowość: Kraków
Dołączył: 11 lip 13
Dodane 24-10-2013 07:50 RE: ból od tyłu kolana
W spd jeżdżę od czerwca,dzisiaj jak posiedziałem i wstałem to nie mogłem wyprostować nogi ,jak by przykurcz ścięgien.
Mój stan
qnick mężczyzna

Posty: 252
Dołączył: 21 kwi 11
Dodane 24-10-2013 08:06 RE: ból od tyłu kolana
Idź do ortopedy. To może być zapalenie jakiegoś ścięgna, problem z łąkotką, torebką stawową czy nawet borelioza. Na forum tego nie wyleczysz zwłaszcza jak wraca.
Mi się problemy z kolanami skończyły jak zamieniłem noski na cranki. Nie wiem czy wszystkie zaczepowe tak działają ale z zasady wszystkie powinny odciążać nogę napierającą. Może za mocno ciągniesz z tyłu?
robnowak mężczyzna

Posty: 3
Dołączył: 27 lut 14
Dodane 28-02-2014 08:21 RE: ból od tyłu kolana
Miałem dokładnie to samo jakiś czas temu i może nie jest sie czym chwalić, ale zwyczajnie to 'przejeździłem'. Mam nadzieję, że nie wróci i to była tylko chwilowa kontuzja. jedno jest pewne- jeśli kiedykolwiek pojawi mi sie ten ból pójde do lekarza, bo wiem już że nie ma z tym żartów. Tym bardziej jak sobie poczytałem te wszystkie wasze tutaj umieszczone odpowiedzi:p.
Donau mężczyzna

Posty: 27
Dołączył: 20 sie 12
Dodane 13-03-2014 10:26 RE: ból od tyłu kolana
Miałem tak dwa razy. Obydwa, gdy przejechałem na cudzym rowerze bez dokładnego ustawienia siodła dla siebie i to zbyt wiele, jak na mnie kilometrów. Myślę, jak poprzednicy, że to za wysokie siodło + przeciążenie.
DaroMróz mężczyzna

Posty: 9
Dołączył: 2 maj 14
Dodane 02-05-2014 23:58 RE: ból od tyłu kolana
Recepta - odpoczynek + bikefitting.
0% zniżki z NFZ;)
JaroZych mężczyzna

Posty: 22
Dołączył: 25 kwi 14
Dodane 05-05-2014 12:28 RE: ból od tyłu kolana
Ja to czasem przesadzę z rozciąganiem przy bieganiu i zdarza mi się ból w okolicach kolana i powyżej i poniżej, ale to raczej dwugłowy uda i brzuchaty łydki, ewentualnie jakieś ścięgna, nie kolano.
RoksanaW mężczyzna

Posty: 4
Dołączył: 31 sty 20
Dodane 31-01-2020 16:10 RE: ból od tyłu kolana
Ciekawe porady. Może i racja, że przyczyną takiego bólu może być niewłaściwe dopasowanie wysokości siodełka. Niestety czasami może to być bardziej złożony problem i nie warto wtedy zwlekać z wizytą u specjalisty. W diagnostyce ortopedycznej najlepszy moim zdaniem jest dr Bartłomiej Dobosz http://ortopedakrakow.com/ Polecam zajrzeć na tą stronę chociażby po to żeby poczytać wartościowe porad, a kontakt do przychodni też może się przydać.
Edytowane przez RoksanaW dnia 31-01-2020 16:11
Denis mężczyzna

Posty: 3
Dołączył: 10 lut 20
Dodane 10-02-2020 15:36 RE: ból od tyłu kolana
Warto to sprawdzić, żeby się nie nabawić jakiejśc paskudnej kontuzji.
Skocz do Forum: