Test wydolności startowej
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
Szymon  Posty: 67 Dołączył: 16 sty 08 |
|
|
Dzisiaj znowu się "testowałem", bo wczoraj mi jakoś nie za mocno poszło i czas jaki wymęczyłem to 19min29s, oczywiście na szosie. A po fakcie pojechałem sobie jeszcze pod zoo (5.49) ale to w innym temacie. 19min29s - szosa
| |
| Edytowane przez Szymon dnia 14-05-2009 16:39 | |
|
| |
| Bartek Posty: 10 Miejscowość: Piła - Kraków Dołączył: 30 sty 09 |
|
| No dzisiaj pojechałem sobie na trasę Lesława z lekkim strachem o moje koła na zjeździe po kostkach, ale tam niespodzianka bo wylali asfalt także można przycisnąć (zachęcam będą nowe lepsze czasy) Mój czas na rowerze szosowym 20 min 26 sek. Także lepiej jak za pierwszym razem 23 min. Może ktoś zrobić może podobną tabele jak w jeździe pod zoo. | |
|
| |
spinoza   Posty: 1419 Miejscowość: Kraków - Kliny Dołączył: 7 sie 06 |
|
|
..trening przed TdUEK ... czas 20:30 ... silny wiatr od północnego wchodu ...
Połowa niewyczyszczonego błota odpadnie sama. |
|
|
| |
Maciu  Posty: 2014 Miejscowość: Kraków Dołączył: 4 kwi 08 |
|
|
W ramach rozjazdu po podjeździe do zoo i korzystając ze slików w boplightcie zrobiłem kilka sprintów i czas to 19,48
...całe życie drugi! |
|
|
| |
Axi  Posty: 3258 Miejscowość: Kraków Dołączył: 8 sie 06 |
|
Przejeżdżając dziś przez rondo w Chełmie zauważyłem, że ulica Chełmska (początek trasy, pierwsza ulica którą się jedzie od ronda) jest rozkopana na całej szerokości i wyłączona z ruchu... ciekawe jak długo im to zajmie, ale powinien być kolejny kawałek z dobrym asfaltem  .
Pozdrawiam |
|
|
| |
pocio  Posty: 3929 Miejscowość: Kraków Dołączył: 4 wrz 06 |
|
no to będziemy mieć prawie całą trase dla szosy 
połowa problemów odłożonych rozwiązuje się sama |
|
|
| |
| spinoza Posty: 1419 Miejscowość: Kraków - Kliny Dołączył: 7 sie 06 |
|
|
..no ale tam gdzie dłubią asfalt był całkiem ok, byle po tym dłubaniu nie był gorszy ...
Połowa niewyczyszczonego błota odpadnie sama. |
|
|
| |
Marcin  Posty: 1656 Dołączył: 9 sty 06 |
|
|
Dzisiaj zrobiłem sobie test wydolności startowej na trasie TTL. Czas 21:34 rower MTB - HRśr 171, Hrmax 178. Wiatr północno-wschodni. Mój nowy rekord tabela "The best" (2007-2009) 1. Szymon 19:29 - szosa 2. Maciu 19:48 - mtb 3. Bartek 20:26 - szosa 4. spinoza 20:30 - szosa 5. Marcin 21:34 - mtb 6. Miki 21:36 - mtb 7. szbiker 21:46 - mtb 8. Kubak 22:33 - szosa 9. Axi 22:37 - mtb 10. Pocio 22:48 - szosa 11. Lesław 22:59 - mtb 12. Misq 23:50 - mtb 13. Egoist 24:30 - mtb 14. Gres 25:00 - szosa 15. Kasia 25:45 - mtb 16. Samba 25:55 - mtb 17. Luki 26:16 - mtb | |
| Edytowane przez Marcin dnia 15-09-2009 22:57 | |
|
| |
szbiker  Posty: 2370 Miejscowość: Kraków Dołączył: 29 kwi 09 |
|
|
Ja też dzisiaj zrobiłem sobie test wydolności startowej na trasie TTL. Czas 21:46, rower MTB z lat 90 czyli urok czystej stali Puls był wyraźnie wyczuwalny  , wiatr północno-wschodni czyli w pysk Najlepszy czas jaki do tej pory wykręciłem na tej trasie bo startowałem 1 raz | |
| Edytowane przez szbiker dnia 15-09-2009 23:18 | |
|
| |
| Axi Posty: 3258 Miejscowość: Kraków Dołączył: 8 sie 06 |
|
Trochę odkopię stary temat, ale miałem dziś nie za dużo czasu na trening i tak mi się TTL przypomniał. A jak już się przypomniał to i postanowiłem go pokonać. Nie wiem, czy to wina, że nie trafiłem z wiatrem, czy jestem leszczem  , ale wyszło:21:23, szosówka raczej słabo, uwzględniając że jest środek sezonu i nie ma już kostki na zjeździe  .
Pozdrawiam | |
| Edytowane przez Axi dnia 26-06-2010 13:21 | |
|
| |
Kubak  Posty: 2452 Miejscowość: Kraków-Zielonki Dołączył: 21 mar 07 |
|
|
Jak to "nie ma kostki na zjeździe"?! Przecież ona była na podjeździe. Może to jest tajemnica tego czasu, rzeczywiście jak na Ciebie słabego. Powinieneś na szosówce mieć około 20 min.
Куба |
|
|
| |
| pocio Posty: 3929 Miejscowość: Kraków Dołączył: 4 wrz 06 |
|
|
to nie była kostka tylko "trelinka" takie betonowe ośmiokąty. I była oczywiście na zjeździe. Axi może to przez te nowe światła? połowa problemów odłożonych rozwiązuje się sama |
|
|
| |
| Axi Posty: 3258 Miejscowość: Kraków Dołączył: 8 sie 06 |
|
|
Pocio, jakie światła? Kurcze, żadnych tam nie widziałem... Przy wyjeździe z Orlej na Księcia Józefa troszkę zostałem przyhamowany, ale nie aż znów tyle... pewnie Miki na szosie teraz to z 18min. wykręci .Pozdrawiam |
|
|
| |
| Marcin Posty: 1656 Dołączył: 9 sty 06 |
|
... pewnie Miki na szosie teraz to z 18min. wykręci Nie wykręci, to że podjazdy pokona szybko bo lekki, to dużo straci na odcinku płaskim i zjazdowym. Fabian Cancellara waży 80 kg ale ma moc w nogach, to łatwiej utrzymać dużą prędkość. tabela "The best" (2007-2010) 1. Szymon 19:29 - szosa 2. Maciu 19:48 - mtb 3. Bartek 20:26 - szosa 4. spinoza 20:30 - szosa 5. Axi 21:23 - szosa 6. Marcin 21:34 - mtb 7. Miki 21:36 - mtb 8. szbiker 21:46 - mtb 9. Kubak 22:33 - szosa 10. Pocio 22:48 - szosa 11. Lesław 22:59 - mtb 12. Misq 23:50 - mtb 13. Egoist 24:30 - mtb 14. Gres 25:00 - szosa 15. Kasia 25:45 - mtb 16. Samba 25:55 - mtb 17. Luki 26:16 - mtb | |
| Edytowane przez Marcin dnia 27-06-2010 08:45 | |
|
| |
| Marcin Posty: 1656 Dołączył: 9 sty 06 |
|
|
22.03.2011 - 23:42 hr 166 24.03.2011 - 22:46 hr 173 testy przed miechowem. |
|
|
| |
MiśQ  Posty: 3416 Miejscowość: Kraków Dołączył: 13 sty 06 |
|
|
No to cieniutko Marcinie. Rozważ wyjazd do Miechowa
Grunt to nie przemęczać się! |
|
|
| |
| Axi Posty: 3258 Miejscowość: Kraków Dołączył: 8 sie 06 |
|
Odkopię trupa  .Miesiąc temu - 18. lutego - zrobiłem sobie w ramach testu TTLa. Jechałem zimówką z amorem bez blokady, pełnymi błotnikami, na terenowych oponach 2,1". Był w miarę ciepły (jak na luty) dzień, około 4-6°C. Udało się uzyskać czas 25:28 przy średnim tętnie 176. Dziś operację powtórzyłem. Ten sam rower, tylko pogoda aż za dobra do porównywania . No ale co poradzić . Czas lepszy, choć wciąż do wycinaków daleko: 22:42 przy średnim tętnie 179.
Pozdrawiam | |
| Edytowane przez Axi dnia 17-03-2012 13:52 | |
|
| |
Leslaw  Posty: 3705 Miejscowość: Kraków Dołączył: 19 lip 06 |
|
|
Za tydzień też sobie machnę TTL-kę, zobaczymy gdzie jestem. Jeżdżę co prawda mało ale organizm toleruje już mocne depnięcie. |
|
|
| |
| spinoza Posty: 1419 Miejscowość: Kraków - Kliny Dołączył: 7 sie 06 |
|
|
Axi jak na zimówkę z błotnikami to rewelacyjny czas, najlepszy w tabeli. Ja dziś 22:35 przy średnim 168 ale na "szosófce". Wyraźnie nie toleruję mocnego depnięcia, szczególnie na podjazdach  .
Połowa niewyczyszczonego błota odpadnie sama. | |
| Edytowane przez spinoza dnia 17-03-2012 23:16 | |
|
| |
Dawid  Posty: 155 Miejscowość: Krk - Kurdwanów Dołączył: 7 cze 08 |
|
|
Mój dzisiejszy czas to 20:37 na szosie.
|
|
|
| |
| Skocz do Forum: |